为帮助新生快速适应大学新环境，培养积极健康心态，9月16日，资源学院在1A107举办心理健康教育主题班会。新生辅导员李欢担任主讲，2025级全体新生参加。

李欢以“压力管理与心理调适”为核心，从大学生常见情绪困扰、主要压力来源及科学应对策略三个方面展开讲解。通过鲜活的校园案例和互动体验，李欢引导新生正确认知心理健康的重要性，学会识别焦虑、迷茫等常见心理信号，并系统传授时间规划、情绪疏导等实用压力管理方法。他强调，作为大学生要主动构建积极健康的心理调适机制。面对学业与生活挑战，既要善用科学方法调节心态，也要珍惜成长机遇，在提升专业素养的同时强化情绪管理能力，为成为德才兼备的高素质人才筑牢心理根基。

此次主题班会不仅帮助新生掌握了可落地的压力管理与情绪调节技巧，更为他们快速适应大学学业要求、跟上生活节奏、保持积极心理状态奠定坚实基础，对推动新生全面发展、健康成长具有重要意义。（文：张晓晖）